Lechuga

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Lechuga. 1 unidad.

Una de las verduras más consumidas en todo el mundo.
Contiene calcio, hierro, potasio y magnesio, además de vitaminas A, B, C y E. Contribuye al buen funcionamiento de todos los tejidos del cuerpo. Muy bajo poder calórico, casi el 95% es agua.

Posee propiedades relajantes que combaten el insomnio. Por su alto contenido en agua estimula la función de los riñones y ayuda a combatir infecciones en el sistema urinario.

Se cree que es originaria de la India u Oriente Próximo.